МЕДИТАЦИИ

  • как профилактика стресса и помощь в расслаблении
  • как эффективное средство снятия накопившегося стресса
  • как инструмент исцеления при хроническом или остром стрессе
Оставить заявку на медитации
Медитация улучшает
все аспекты жизни!
Сегодня это не просто модно, сегодня медитация - это инструмент, который помогает лучше жить, помогает быть на высоте в своем деле.

Медитации бывают разные. Если вам кажется, что у вас нет времени на медитацию, то это про то, что вы думаете о стиле медитации и он вам не подходит. Ищите и находите свою медитацию!

Медитировать надо не для того, чтобы лучше медитировать, а для того, чтобы лучше жить!
  • Насколько вы хорошо живете?
  • Насколько вы творческий человек?
  • Насколько вы легко, креативно находите выходы из сложных ситуаций?
  • В каком состоянии вы встречаете задачи и вызовы, которые предлагает вам жизнь?
Чтобы стать более добрым, сочувствующим, творческим, эффективным – во всем этом помогает медитация.

ТРИ ВАРИАНТА СОСТОЯНИЙ,

в которых помогает медитация

ЭНЕРГИЯ
Ваш обычный день занят рабочими и бытовыми задачами. Ритм реагирования и скорость поступающих задач - высокие.
  • Вы все чаще осознаете, что вам требуется расслабление в конце дня или оперативное снятие напряжение от стресса внутри дня, в текущем моменте.
  • А также, возможно вы пришли на массаж и специалист по массажу вам сообщает, что какая-то группа мышц у вас находится в привычном напряжении.
Я предложу вам полноценную консультацию, на которой мы определим истинную причину возникающего стресса и напряжения:
  • Аудит текущего состояния, специальный тест, максимально ясное видение всех своих "владений", трезвая оценка имеющихся разрушений, в том числе соблюдение режима дня, наличие/отсутствие секс контакта, выявление и подробное описание имеющихся форм стресса, тревоги, беспокойств. А также наличие/отсутствие диагностированных заболеваний.
  • Выявление привычек и сопротивлений на фоне введения тайминга, распорядка дня, планирование времени для себя, отдыха и ухода за телом.
Я подберу вам медитацию и предложу вам ее «тест-драйв».
Вы получите для дальнейшей самостоятельной работы чек-лист с рекомендациями и аудио-запись выбранной медитации.
СИЛА
В случаях, когда вы регистрируете накопившуюся усталость, потерю радости, вкуса жизни, апатию.

Через 7 дней данной практики вы будете наблюдать:
  • Восстановление энергии и силы
  • Силу мысли и речи
  • Трансформацию голоса
Данная практика, как инструмент превращается в привычку, которая помогает вам в дальнейшей справляться с подобными ситуация жизни и является мерой профилактики стресса.
Я предложу вам полноценную консультацию, на которой мы определим истинную причину возникающего стресса и напряжения:
  • Умение, желание выстраивать контакты и связи.
  • Наличие негативного опыта связи с обоими родителями. Прерванное движение к матери. Взаимоотношения и ожидания чего-то важного от отца.
  • Выявление блоков, запретов, зажимов и прочих негативных установок из детства.
Подберу для вас дыхательную технику и медитативную практику
Вы получите чек-лист с рекомендациями и аудио-файл медитации
  • Каждый день отчет о практике и поддержка
  • Корректировка, ответы на возникающие вопросы от меня по WhatsApp

Длительность сопровождения 7 дней. За это время, вы отметите проявляющиеся тенденции в направлениях:
  • Развитие мощности ресурса внутренней силы
  • Изменения в качестве контактов в социуме
  • Изменения качества жизни
ТВОРЕНИЕ
Возможно, вы определяете:

Затянувшийся во времени, непрекращающийся стресс или по факту случилась неожиданная и непредсказуемая сложная ситуация, которая повлекла за собой острый стресс.
  • Речь идет о тех случаях, когда не получается качественно выполнять ежедневные обязанности по причине того, что есть сложная задача, а решение ее вы постоянно откладываете. Ваши мысли при этом полностью поглощены предстоящей трудностью.
  • У вас хроническая сонливость и чувство бессилия и опустошения. Как результат: низкая производительность на работе.
  • Недовольство и периодические конфликты с руководителем, заказчиками, дома с мужем/женой, эмоциональные срывы и скандалы с близкими.

Для Вас - 30-ти дневная программа индивидуального сопровождения.
В рамках программы:
  • 1 полноценная консультация офлайн с тестированием текущего состояния, постановкой дыхательной техники и подбора медитации.
  • Онлайн доступ в личный кабинет с записью видео-уроков, в которых излагаются важные теоретические моменты в постановке техники дыхания.
  • Разработан и будет рекомендоваться к ведению Дневник само-наблюдений.
  • Каждый день отчет о практике и поддержка, корректировка, ответы на возникающие вопросы от меня по вотсапу.

В процессе данного сопровождения вы научитесь обнаруживать и наблюдать:
  • Внутренние и внешние препятствия
  • Свой беспокойный ум, и научитесь останавливать навязчивые мысли
  • Гармонизацию своих мыслительного и эмоционального центров
  • Трансформационные процессы своего ментального центра
Данная практика, как инструмент превращается в привычку, которая помогает вам выстраивать другое качество своей жизни. И речь идет не о стрессоустойчивости и жизнестойкости, а о мудрости собственного состояния, об умении создавать себя, о знании возможности интеграции всех элементов жизни в единое целое.
Забронировать место на медитацию
Стоимость участи в программе медитаций
Цены на участие снижены и действительны до 30 октября 🗓
ЭНЕРГИЯ
₽3500

Первая встреча - очная.

Полноценная консультация длительностью 1,5 - 2 часа


Дальнейшая работа проходит в онлайн формате.

  • Консультация, тест
  • Чек-лист с рекомендациями
  • Аудио медитация
Записаться
СИЛА
₽7000

Первая встреча - очная.

Полноценная консультация длительностью 1,5 - 2 часа.


Дальнейшая работа проходит в онлайн формате.

  • Консультация, Тест
  • Чек-лист с рекомендациями
  • Аудио медитация
  • 7 дней -ежедневная поддержка тренера
Задания и практики на каждый день
  • Индивидуальный чат, индивидуальная поддержка
Записаться
ТВОРЕНИЕ
₽30000

Первая встреча - очная.

Полноценная консультация длительностью 1,5 - 2 часа


Дальнейшая работа проходит в онлайн формате.

  • Консультация, тест
  • Постановка дыхательной техники
  • Аудио медитация
  • 30 дней - ежедневная поддержка тренера
  • Дневник самонаблюдений
Задания и практики на каждый день
  • Видео-записи с уроками
  • Индивидуальный чат, индивидуальная поддержка
Записаться